La MJC de Labruguière organise un stage de Yoga Nidra, aussi appelé « yoga du sommeil éveillé », animé par Sabrina LLORIS.

Cette méthode est idéale pour atteindre une relaxation profonde et favoriser un endormissement naturel.

Les inscriptions sont ouvertes auprès de la MJC de Labruguière.
Et bonne nouvelle, le stage est accessible à petit prix, seulement 25 €.

Petit conseil : n’oubliez pas d’apporter votre tapis, un coussin et surtout votre plaid pour être bien installé et profiter pleinement de ce moment de relaxation.

Envie de tester ?
Nos stages sont ouverts à toutes et tous, l’adhésion à la MJC n’est pas obligatoire.

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